También puedes seguir nuestras aventuras y carreras en 
Gran participación de nécoras a lo
largo y ancho de este mundo, gran cantidad de kilómetros recorridos, eventos
sociales, entrenamientos , quedadas, mucha energía gastada…..y pocas ganas de
mandar novedades a la redacción de este blog.
largo y ancho de este mundo, gran cantidad de kilómetros recorridos, eventos
sociales, entrenamientos , quedadas, mucha energía gastada…..y pocas ganas de
mandar novedades a la redacción de este blog.
No obstante, sí tenemos noticia de
alguna de la actividad de fin de semana de nuestras nécoras
alguna de la actividad de fin de semana de nuestras nécoras
Y como no todo es correr, tuvimos una CARMA comida en la que lo pasamos de maravilla, seguida de una estupenda Asamblea General de socios
El sábado, nuestro compañeros montunos
estuvieron haciendo su ya habitual ruta trailera por el Vixiador. Unos 16 kms
(previos a las oportunas series)
estuvieron haciendo su ya habitual ruta trailera por el Vixiador. Unos 16 kms
(previos a las oportunas series)
Aurora estuvo con Óscar en Xinzo, y
nos cuenta:
nos cuenta:
«Holaaa!! Pues este domingo tocó correr
en el pueblo.
en el pueblo.
A pesar de que ayer estaba con muchos
síntomas de estar pillando un buen catarro, hoy me levanté con el cuerpo un
poco ploff pero con ganas de asistir a la carrera, no tengo todos los días la,
oportunidad de hacer una carrera en Xinzo!
síntomas de estar pillando un buen catarro, hoy me levanté con el cuerpo un
poco ploff pero con ganas de asistir a la carrera, no tengo todos los días la,
oportunidad de hacer una carrera en Xinzo!
Allá nos fuimos Óscar y yo. Se ofreció
a acompañarme y hacer conmigo la carrera, lo cual le agradezco muchísimo.
a acompañarme y hacer conmigo la carrera, lo cual le agradezco muchísimo.
Se trata de un 10 km ahora homologado,
totalmente llano, con lo cual le puse mucho empeño en la primera vuelta, pero
son 2 vueltas, y en la segunda el empeño ya no era tanto, cada vez me parecía
más larga.
totalmente llano, con lo cual le puse mucho empeño en la primera vuelta, pero
son 2 vueltas, y en la segunda el empeño ya no era tanto, cada vez me parecía
más larga.
Aún así entramos en meta siendo
tercera de mi categoría (prohibido preguntar cuantas éramos). El sufrimiento
resultó recompensado con un bonito trofeo de atleta local.»
tercera de mi categoría (prohibido preguntar cuantas éramos). El sufrimiento
resultó recompensado con un bonito trofeo de atleta local.»
Nuestro compañero Anto nos cuenta
sobre su prueba dominical
sobre su prueba dominical
«Trail Galaica Pobra Caramiñal
15,5 km +800m 1:32 min
7° General 2° Senior
Gran
carrera disputada en la Serra Barbanza, en un terreno muy técnico, resbaladizo
y con mucho toxo (quedaron bonitas las piernas.
carrera disputada en la Serra Barbanza, en un terreno muy técnico, resbaladizo
y con mucho toxo (quedaron bonitas las piernas.
Viendo que las nuevas zapas de monte responden muy
bien, decidí arriesgar en toda la carrera, haciendo bajadas bastante buenas y
las subidas siempre adelantando atletas.
bien, decidí arriesgar en toda la carrera, haciendo bajadas bastante buenas y
las subidas siempre adelantando atletas.
Estoy en un momento que entreno sin objetivos y por sensaciones,
disfrutando más y volviendo a los “orígenes”
disfrutando más y volviendo a los “orígenes”
También en Vigo hubo CARMA cita para
rodar el domingo.
rodar el domingo.
Nos cuenta Pancho:
CARMA rodaje junto a las nécoras Suso Conde,
Miguel Ángel Fernández y Jose Antonio Rodríguez. Temperatura muy agradable para
correr y orballo a intervalos.
Miguel Ángel Fernández y Jose Antonio Rodríguez. Temperatura muy agradable para
correr y orballo a intervalos.
Salimos de las pistas de Balaidos pero
cambiamos el circuito de Mide por otro más costero tirando hacia el Bao, Samil,
Beiramar y regreso pasando por Castrelos. Fueron 14 Km en 1h 05’07»
(4’40»/Km) empezando muy suave (5’20») y en progresión hasta 4’20». Desde el
parque de Castrelos a trote.
cambiamos el circuito de Mide por otro más costero tirando hacia el Bao, Samil,
Beiramar y regreso pasando por Castrelos. Fueron 14 Km en 1h 05’07»
(4’40»/Km) empezando muy suave (5’20») y en progresión hasta 4’20». Desde el
parque de Castrelos a trote.
TOTAL: 15,12 Km1h 10’33».
