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Kilómetros, asfalto, monte, pódiums…CARMA

VII Carreira solidaria pola Esclerose Múltiple (Vigo)

 

Gran carrera y gran participación de nuestras nécoras, con cuatro podios

Patricia, 2ª absoluta femenina en la prueba de 5 kms

Ferre, 1º en Veteranos B y 4º absoluto en los 10 kms

Tito, 3º en Veteranos B en los 10 kms

Marzoa, 31 en Veteranos A en los 10 kms

Pero mejor leer lo que nos cuentan algunos de los protagonistas.

Patricia escoltada

“Y con esta excelente prueba se cierra el tríptico de las carreras solidarias de Vigo (Carreira do Corazón, Carrera Vigo contra el Cáncer), y es que la organización de AVEMPO sigue siendo impecable año tras año, y van ya por la 7ª edición.

 En cuanto a la carrera, al ver la participación de la prueba de los 10k me di cuenta que las primeras 4 plazas iban a estar imposibles, y que mi sitio estaría entre el 5 y 10 puesto, ya que todos estábamos en un nivel parejo. Y el desarrollo de la carrera fue tal cual, a partir del km 3,5 formamos un grupo con Isma Táboas, Alex Otero y José M. Carrera y entre los 4 aún nos dio para alcanzar a otros dos corredores. Fuimos juntos hasta que faltando 600 metros tiré a lo que daba para luchar la 7ª plaza y finalmente pude conseguir llegar ahí.

 Los parciales fueron 18’06” y 18’12 respectivamente.

 Tiempo, total: 36’31” (ritmo 3’37”)”

Marzoa

 

«Súper contenta de haber quedado 2ª de mujeres absoluta en la Carrera por la esclerosis múltiple en Vigo (5kms).

Mejorando casi 2 minutos mi marca, tiempo realizado 24 minutos.

No recuerdo en qué kilómetro fue que me pilló Óscar y a partir de ahí ya todo el tiempo con él, hasta que me dice: “vamos a 4’30”.

Casi me da un yuyu y medio bajé el ritmo, porque me parecía increíble. Y aún tuve fuerzas para hacer mi último sprint, adelantando a la que hubiese sido 2ª absoluta, así que muy motivada.

Varias veces miré la clasificación diciendo ¿yo 2ª? y preguntarle a Óscar: ¿que me dijiste a 4’30? porque yo hasta me bloqueé. Por supuesto, le di las gracias.

Y como siempre, felicitar al resto de compañeros de mi club.»

Patricia

«Desde q empecé con esto del running, una cosa tenía clara, intentar correr y ayudar con carreras solidarias.

En el año 2014 corría mi primera carrera (5k) por la esclerosis mulltiple y coincidiendo con mi primer pódium (primero por categoría).

Hoy en el 10k y recuperando sensaciones (3º categoria +45), con la misma ilusión que aquel día. Pero sin duda me quedo con tod@s l@s compañer@s y amig@s que he hecho en esto del running. Gracias a tod@s por compartir estos momentos conmigo.

19º general

3º categoria

38:32 seguimos sumando

Por cierto, contento con mi amigo Javier Diz Alonso que después de un tiempo, empieza a estar con muy buenas sensaciones, felicidades amigo👏🏽😉

Gracias  El Trigal Panadería Pastelería y Car Marisqueiro»

Tito

 

Trail das Nozes

«Saímos cedo dende Vigo, con tempo para recoller dorsais e tomar un café antes da saída.

A meteoroloxía acompañaba, co ceo nublado, sen choiva e unha temperatura agradable. Non tiña información do perfil da proba pero, polo desnivel positivo da mesma, supoñía que se podía correr ben. Así as cousas, saio  a bo ritmo, aproveitando que o terreo era favorable. As zonas polas que pasamos non tiñan dificultade técnica, salvo algún paso complicado que outro, sobre todo polo terreo esbaradizo, pero, en líneas xerais, a carreira foi divertida, con algunha zona de muíños, un paso por un túnel e por unha tubería (aquí as miñas costas se queixaron un pouco), e un tramo por un regato, con auga ata os xeonllos por momentos.

O problema foi que, pola excesiva velocidade, non comín o suficiente no único avituallamento sólido do día, e a derradeira parte da proba se me fixo moi dura. Rematei moi crispado muscularmente e co corazón a mil por hora, a pesares de facer andando a parte final da proba.

Aquí, o espíritu Carma non me deixou atrás, e agradecido quedei con Ramiro, Alfonso e Jorge, que agardaron por min, puidendo ter chegado a meta moito antes do que o fixeron. Bo adestramento, con leccións ¿aprendidas? de cara ó futuro, e xa pensando na próxima carreira na que nos habemos de xuntar: Amigos da Montanha.»

César

Espíritu CARMA

 

Urban Trail Night Eurocidades 2019

 

«Después de varios meses sin participar en ninguna carrea volvimos a sufrir durante 14 kms, 1h35’

Cuánto cuesta empezar de nuevo.

Bonita carrera, aunque sobra lo de Trail. Poco dura para esa definición.

Pero bonita, animada y divertida.»

Milego