Hoxe recibimos dúas crónicas moi especiais. A minibay de Alicia que sigue o seu proceso de recuperación e o 44 do presi. Velahí van:
Carrera: Minibay
Fecha: 12 de abril de 2026
Lugar: Nigrán-Baiona
Por Alicia:
Crónicas da favela: “ V Mini Bay ”
Teño que admitir que cheguei a este domingo 12 de abril cun nivel baixísimo de entrenos (un por semana como moito). Pouco descanso , e menos mal que mantiven a sesión semanal de ximnasio.
Así que as expectativas eran baixas. Tiña polo menos o incentivo de ter compañeiro de carreira, un sobriño que xa ten ido conmigo na Carreira de Carnota algunha vez. Como dixo que levaba tempo sen entrenar, o plan era comezar correndo a 6 min/km , e logo xa iriamos vendo.
Frío e sol cando o noso esforzado utillero nos deixou en Praia América. Ambientazo no arco de saída, con máis de 2000 persoas dando voltas. Cola interminable para ir aos baños, así que nin o intentei. Coincidín antes da saída cun compañeiro do Carma, que igual ca min, renunciara a facer a Media Maratón, no seu caso por non arriscar cunha fisura que aínda non estaba de todo ben. Ao ser só dous e sen reporteiro dispoñible, non houbo posibilidade de Carmafoto. E aínda que chegase a habela, non deixaría de ser unha simple partícula subatómica comparada coa tremenda Carmafoto deste ano para a Media en Samil. Récord histórico!.
Despois dos saúdos e quecementos, o meu sobriño Dani mais eu puxémonos na retaguardia á hora de saír, e desde aquela ata rematar o paso de Monte Lourido cara Sabarís, a sensación era de ir zafando dos cóbados da xente e todo momento. Nunca antes nunha carreira sentira tanto exceso de compañía. Nun deses últimos recortes e adiantamentos, o meu sobriño tirou millas, tocándome facer os últimos 3 km pola miña conta. Foi nese tramo no que rebaisei ao compañeiro do Carma desexándolle sorte.
Alicia en pleno esforzo
Aí foi cando comezou a molestar o glúteo esquerdo, e tamén a sensación de rozadura dun par de dedos dentro das zapatillas. Tamén me andaban a amolar as pingas de chuvia empañando as gafas ( se o chego a saber corría sen elas) . Segundo os datos de Championchip, o meu ritmo foi en progresión e corrín máis lixeira nese momento, pero iso non evitaba que a chegada a Baiona me resultase tan interminable coma sempre, e que me fosen rebasando a cada momento.
Cando crucei finalmente o arco de meta o meu Garmin dicía que rematara en 1 hora e 1 segundo. Pero o tempo oficial foi 00:59:59, así que por 1 segundo obxectivo cumprido. Unha auténtica miragre pascual chegar a facer ese tempo, a ritmo medio de 5:41 tendo en conta a inactividade deste trimestre. E ademais poder facelo sen dor, sen calambres, sen inflamacións de mención… Rectifico, amago de calambre nos cuádriceps si que tiven, pero despois da carreira, camiñando costa arriba pola estrada da Virxe da Rocha mais de 1 km para poder chegar a onde estaba o coche.
Pero despois de todo o esforzo, todo rematou en final feliz. Ducha quente en casa, cocido e sobremesa, e un dorsal máis gardado co resto. E por suposto, a satisfacción de lucir a negra do Trigal e defender as cores dignamente. Posto 4 de 12 veteranas de + 60 Posto 295 de 979 mulleres Posto 706 de 1722 persoas chegadas a meta. Definitivamente estamos de Pascua de Resurección atlética. Agora que dure.
Alicia López Regueiro
Recorrido del maratón de Bratislava
Carrera: Maratón
Fecha: 12 de abril de 2026
Lugar: Bratislava. Eslovaquia
Por Pancho:
Un paseo por Centroeuropa
Esta aventura la compartí con mi compañero de equipo Jorge González, aunque con diferentes objetivos. Él intentar marca personal y yo sumar el 44 maratón del reto de los 100.
Desde que salimos el viernes de casa en Vigo hasta que entramos en el Apartamento en Bratislava pasaron 10 horas. Es lo que tiene vivir en una ciudad con pocas conexiones aéreas y viajar a Centroeuropa.
Decidimos ir a por el dorsal tras dejar los bártulos en nuestra morada del fin de semana. No se puede hablar de feria del corredor porque apenas hay cuatro stands. Por supuesto hicimos la foto delante del panel del circuito.
Recogida de dorsal
Entramos en el cajón 15 min antes de la salida y hacemos un selfie para la posteridad. Luego Jorge avanza hasta cerca de la alfombrilla de salida y yo me quedo donde nos fotografiamos ya que él intenta acercarse a 2h 52min y yo estar sobre 3h 10min.
Todo preparado
En cuanto a la prueba en esta competición hay maratón, media maratón y maratón por relevos. En el circuito de 42.195 km se dan dos vueltas, aunque con variaciones entre ellas.
Selfie con Jorge
Destaca por sus largas rectas sobre todo la que hay de unos 4 km y giro de 180° para volver en sentido contrario y que se corresponde aproximadamente del kilómetro 5,5 al 13,5 y que se recorre en la segunda vuelta aproximadamente entre el 22,5 y 30,5. Es decir que ya solo en esta recta haces un poco más del tercio de la prueba.
Respecto a la carrera empecé con cautela. Los primeros kilómetros urbanos voy por sensaciones. Paso el km 5 en 22min 20s. Estaría bien conseguir bajar de 3h 10min y ligeramente voy mas rápido. El tiempo en el segundo parcial ya es un pelín más lento del necesario para 3h 10min, pero no tengo la soltura del último maratón. De vuelta al centro de la ciudad nos tocan dos tramos de unos 100 metros con adoquín basto y de seguido un puente para atravesar el Danubio. En el otro margen se entra en un parque y la cosa se pone fea. Un par de km me voy por encima de 4min40s y parece que me quiere volver la molestia de hace una semana en la ingle. Es una crisis que afortunadamente sólo dura 4 km, entre el 18 y 22. Fue un momento delicado porque lo primero en lo que piensas es que queda más de la mitad de la carrera.
Me vino muy bien que me rebasó, pasado el km 20, en el otro puente con el que vuelves al centro de la ciudad, la liebre de 3 h 15min (que iba más rápida que su tiempo objetivo) y me «agarré» como pude. Pasamos en 1h 36min 14s netos la media y me vino de lujo esa grupeta en la larga recta de 4 km que volvemos a recorrer por segunda vez, donde poco a poco mejoraron mis sensaciones (y cero molestias) y recuperé la velocidad de «crucero». Mismo a la vuelta de esa recta, sobre el km 32, decidí dejar atrás el grupo. Me encuentro con confianza y las sensaciones en la zona adoquinada son mucho mejores.
Solo queda un último obstáculo. En esta segunda vuelta al cruzar el primer puente giras a la izquierda y coges un sendero de poco más de 2 km que se hace aún más eterno a la vuelta por el viento en contra. Superado ese tramo casi estamos en el kilómetro 38. Al llegar por segunda vez al parque donde había pasado la crisis en la primera vuelta aguanto el tipo porque se «huele» la meta.
Se hace dura la rampa de acceso al segundo puente pero ya solo queda 1 km. Y entro en meta en 3h 13min 01s (3h 12min 21s neto). Así que 8s más rápida la segunda media.
Muy contento y lo curioso es que si veis la estadística oficial con parciales dice que hice ritmo homogéneo los tramos. Todos a 4min 34s, menos el primero que fue a 4min 37s (porque tardé 50 s en traspasar la alfombrilla de salida) y el del 15 al 22,1 a 4min 35s).
Puesto 172 de 1563
24 de 213 categoría.
7 de 29 españoles.
Ahora a recuperarse para correr Madrid en dos semanas.
No os llaméis a engaño con el título de la crónica, que no bajé de las 3 horas, jajaja. Es que este maratón tuvo sus apuros.
Para empezar un mes antes pillé una gastroenteritis que perduró 9 días. Hubo un momento que pensé que era eterna y el 14 de diciembre se echaba encima.
Además, en la última semana hubo una amenaza de catarro que conseguí parar.
Apurada también fue la logística. Llegada a Málaga el sábado a las 15:30 y vuelo de regreso tras el maratón a las 15:20.
Respecto al maratón me pareció muy bien organizado. Amplios accesos a los cajones y salida en avenida ancha con inicio de la prueba con élite y hasta cajón 3 a las 8:30. Yo estaba en el cajón 4 y salimos a las 8:35.
Avituallamientos largos y abundantes. Música en varias zonas del circuito y zona de llegada también bien organizada.
11000 inscritos en el maratón (no llegué a ir solo en ningún momento) que formamos una Torre de Babel (entre la media y el maratón corredores de 77 nacionalidades). Por último recorrido bastante plano. Así que muy bien.
En la parte negativa precios elevados para el alojamiento (por eso decidí hacer viaje exprés).
En cuanto a la estrategia de carrera, lo fundamental era ir por sensaciones pero condicionado por las previsiones de viento, que eran con algo al inicio de la prueba y que aumentaría cada hora.
Como ya comenté la salida «limpia» (tardé 3 segundos en pasar la alfombrilla) y compruebo que no hay viento. Como me encuentro cómodo decido ir por debajo de 4 min 30 s el km, previendo que el dios Eolo aparezca antes de acabar la carrera.
Sobre el km 7 un pequeño tramo de adoquines que se repite en el sentido contrario (km 9,5) tras girar en la terminal de cruceros (el día anterior caían las vallas con el viento).
Hasta el km 15 voy cómodo y mejorando posiciones (me adelantan corredores pero rebaso más).
Es pasar la zona de El Palo, giro de 180° para volver hacia zona de salida de carrera y atravesar una ligera crisis. Puede que sea por haber tramos de falso llano, la cuestión es que no voy tan cómodo. Aún así paso la media maratón en 1h 32 min 28 s. Un tiempo mejor que mis expectativas pero queda mucha carrera.
No sé si por la animación o por el gel de cafeína, la cosa es que me recompongo. Recupero sensaciones en los siguientes km.
El último tercio de carrera se hace duro con los 4 km de la avenida que va paralela a la playa de la Misericordia. La ida aún menos mal porque la hago con un mañico conversando. Los 3 siguientes km son rodeando el Palacio de los Deportes, recorriendo 300 m de los 400 del estadio de atletismo y después de otro km de asfalto volver a la mencionada avenida. Es el km 36. A mi amigo aragonés le digo que tire porque voy justillo.
Esos largos 4 km se hacen eternos porque hay viento en contra. Sin ser fuerte, se hace notar y a ello se suma el lógico desgaste acumulado.
En estos casos hay que buscarse retos y pienso que si no desfallezco puedo hacer la mejor marca del año, y cuando las fuerzas flaquean algo más, pienso que ya se está acabando la interminable avenida. Llegados a este punto, ya estamos en el km 40, solo queda un último esfuerzo. Sobre un km callejeando, con la calle Larios y su decoración de luces navideñas (apagadas por supuesto) y la recta final luchando contra el crono porque sé que la mejor marca del año puede caer y… ¡Efectivamente! 3h 07 min 24 s netos.
Puesto 906 de 8363 absoluto y 15 de 491 en la categoría M55.
Cuarta participación en el maratón de Oporto. Podemos decir que es el maratón de casa, no en vano es el que hay más cerca de Vigo. El año pasado no pudo ser por la operación de menisco, pero correr este maratón varias veces tiene ventajas: conocer el recorrido (salida y llegada en Matosinhos, con la primera mitad consistente en ir y volver a Leça y la segunda desde Matosinhos hasta la Avda. Gustavo Eiffel de Oporto y regreso); tener controlada la logística (feria del corredor, alojamiento o zona de salida). Respecto a la carrera, temperatura de 12° a las 8 de la mañana, ideal para correr.
Levitando
Casi no llegamos al cajón porque había un pasillo muy estrecho y casi no se avanzaba porque había corredores en ambas direcciones persiguiendo su zona de partida. Faltando 5 s conseguimos el objetivo. Como era mi tercer maratón en seis semanas me lo tomé con más calma. La idea era acompañar a Juan Piñeiro hasta el kilómetro 25 a ritmo 4:35 / 4:40 y nos ceñimos al plan. Como anécdota de esta primera parte de la carrera, hay que destacar la charla que tuvimos en el tercer km con un corredor que llevaba una camiseta de la Real Sociedad. Lo felicito por el triunfo sobre el Athletic y conversamos un ratito, que si vive en Burgos, que si hace varios años que no corre maratones, que si lleva más de 70… y le pregunto cuál es su MMP y con naturalidad absoluta me dice 2 h 15 min y sacándole hierro, era joven, entrenaba mucho…
El corredor «txuri urdin»
Volviendo a la carrera, comentar que pasamos la media en 1 hora 38 min 30 s, siempre al ritmo de Juan. Y según lo planeado llega el kilómetro 25 y me «deja huérfano», me desea suerte y tira para meta. Para los próximos kilómetros me marcó como objetivo alcanzar a las liebres de 3 horas 15 minutos. Pero sin locuras. Para ello paso a hacer parciales de 4:30 / 4:35. Se nota que voy más rápido porque sobrepaso bastantes corredores.
km 20
Consigo pillar al grupo de 3 h 15 min en el km 34 y lo sobrepaso ya que sigo cómodo en el ritmo reseñado. Al poco tiempo me alcanza un corredor y vamos muy parejos, solo va un poco más rápido. Se le ve fresco y me digo «Esta es la referencia».
Persiguiendo a las liebres
Los últimos 5 km no son fáciles. A la lógica pesadez de los kilómetros se une que hay algunos tramos que pican y en el último km y medio dos cuestas. En lo primeros tramos consigo, con dificultades, agarrarme al dorsal 7460. Y como la carrera no termina hasta llegar al final, llega esa primera del par de cuestas y Julien Lenoir, que así se llama mi improvisado compañero, entra en crisis y me toca llevar el ritmo animándolo a seguirme en el último km.
Sufriendo en los últimos kilómetros
Y de esta forma entramos en meta. En mi caso con un tiempo neto de 3 h 13 min 42 s.
Lo que tiene esto de hacer maratones es que vas conociendo locos como tú.
Cuando corrí el Marajamuz en Palacios de Jamuz conocí a Miguel Ángel Muñoz. Un «comercial» de la maratón. Y es que te sabe vender el producto. Miguel Ángel no organiza un maratón, ¡organiza tres!, y a unos cuantos kilómetros de Vigo. Pero ya sabemos que estamos en una esquina y que el noroeste peninsular se ha convertido en un «páramo maratoniano». Y entonces te encuentras a uno de esos locos que no solo corren, que también organizan y te empiezan a «vender el producto». Que si el 19 de octubre te esperamos en el Quijote Maratón, que me hace ilusión que vengas, que lo que necesites… ¡Qué grande! Y uno que busca ser un centenario maratoniano no necesita mucho para que lo convenzan pese a la kilométrica.
Bolsa del corredor con camiseta, mosto, cereales sin gluten y cuña de queso.
km 10
Y al cruzar la meta también una bolsa abundante: agua, isotónica, barritas, Coca Cola, fruta y frutos secos.
En cuanto a la carrera, la idea era salir como en Logroño, por sensaciones, y si era posible mejorar el tiempo.
De entrada dos «inconvenientes» respecto a hace 14 días: el doble de altitud y menos de la mitad de inscritos. Sobre lo primero era ver cómo respondía el cuerpo viniendo de zona costera y lo segundo presuponía más kilómetros en solitario.
Los primeros kilómetros podemos catalogarlos como «cerebrales». Salí bien colocado (4 segundos tardé en pasar arco de salida) pero al compartir inicio de la prueba con el 10 km y la media no hay que calentarse con los ritmos de competidores de esas carreras. Sobre todo hasta el km 5 te rebasan bastantes corredores.
km 23
Del 10 al 25 comparto kilómetros con un joven corredor local con parciales entre 4 min 25 s y 4 min 20 s.
Pasamos la media en 1 h 34 min 48 s (ritmo 4 minutos 29 segundos).
En el 25, Adrián, mi acompañante, decide apretar. Parece un calco de Logroño aunque unos kilómetros antes. Yo a lo mío. De ahí a meta en solitario y rebasando algunos corredores.
Meta
Tiempo neto 3 h 07 min 41 s). De nuevo, como hace 14 días más rápida la segunda media. Puesto 23 de la general y primero categoría M55. Esta vez sí había trofeos.
Foto con el organizador
Muy contento con mi 39 maratón. Ahora en 14 días maratón de Oporto a donde voy a ir de relax, que bien merecido lo tengo.
Recorrido: Dos vueltas a un circuito de media maratón compartiendo carrera con los participantes en la media durante la primera vuelta.
Perfil que se caracteriza por un continuo falso llano aderezado con una cuesta respetable de unos 300 metros sobre el 15 y 36 aproximadamente y otra más tendida sobre el 19 y 40 aproximadamente.
Mayoría de kilómetros por las afueras por lo que no hay mucha gente animando.
Logística: Muy buena. Baños públicos a escasos metros de la salida. Guardarropa también cercano y duchas a menos de 1 km.
Precio: 22 € reembolsables si eres uno de los 500 primeros inscritos, acabas la carrera y publicas una foto en Instagram con un par de hashtag (el de la maratón y un patrocinador).
MI CARRERA
La táctica estaba condicionada porque dos semanas después tengo el Quijote Maratón. Al míster le parecía que lo más sensato era hacer 3 h 20 min y yo me veía para 3 h 10 min. Se trataba de no exprimirse. Tras hablarlo el día anterior decidí salir entre 4 min 30 s / 4 min 40 s y ralentizar en caso de cansancio.
Como en la primera vuelta iba muy cómodo con ese ritmo me decido a cambiar de horquilla tras empezar la segunda y corro entre 4 min 20 s y 4 min 30 s. Me encuentro genial por lo que no me conformo con «chupar rueda» cuando alcanzo mini grupos. Pero no voy en solitario, noto que llevo «guardaespaldas». Al cabo de unos kilómetros se pone a mi altura y me dice «me estás llevando genial». Se trata de un corredor local que hace su segundo maratón y que tenía de tiempo 3 h 20 min. Le digo que si no desfallece va a darle un buen mordisco al crono.
Los dos vamos muy bien y mantenemos el ritmo hasta el km 35. Ahí mi compañero me dice que va a arriesgar. Le digo que ánimo, que va a bajar de 3 h 10 min y se marcha como si no hubiera un mañana. Yo por mi parte también acelero porque sigo súper entero pero sin locuras.
Alberto, que así se llamaba mi acompañante, bajó pero bien de 3 h 10 min, nada más y nada menos que 3 h 8 min. En mi caso superé mi previsión en 1s: 3 h 9 min 59 s. Puesto 68 de 514 finishers y primero de la categoría M55 de 45 corredores.
INFORMACIÓN DEL EVENTO A comienzos de mayo me comentan unas nécoras que van a ir a un maratón el 17 de agosto a un pueblo de Palencia y si le añadimos que me estaba rondando la idea de intentar hacer 100 maratones… «blanco y en botella». Ya estaba convencido para realizar esta locura en la tórrida meseta castellana. A medida que me fui informando del evento que se celebra anualmente en Báscones de Ojeda desde 2003 (esta era por tanto la vigésimo segunda edición) más sorprendido estaba: Un pequeño pueblo (133 habitantes censados en 2024) organiza un maratón con INSCRIPCIÓN GRATUITA y que da botellas de agua cada 4 km, aproximadamente, medalla y diploma para los que llegan a meta, trofeo y caja de pastas artesanas de Boedo para los 3 primeros de cada categoría (de 5 en 5 años), posibilidad de acampar gratuitamente, así como comida tras el maratón para corredores y acompañantes junto a los vecinos del pueblo. No se puede pedir más. Eso sí, no apto para los puristas de la distancia porque no está homologado ni tiene sistema de cronometraje con alfombrillas cada 5 km ni en la media, cronometraje manual. Pero aún hay más. Esta pequeña localidad celebra el día anterior una media maratón que va por la ¡51 edición! Todo gracias a unos vecinos volcados en apoyar el trabajo de un «loco» llamado Gabriel Ruiz García, alma máter del evento, que con su saxofón se encarga de dar la salida.
LA PREPARACIÓN No hay como estar bien. A diferencia de los entrenos para Sevilla donde iba lastrado por la anemia que sufría, en este caso la disfruté. Fueron 943,5 km en 12 semanas: 896,2 de carrera y 47,3 de elíptica. Como la idea es hacer 9 maratones en los próximos 10 meses se trataba de primar cantidad sobre calidad. Así el día de series eran a ritmo muy asequible (4min 40s / km) Entrenos de semana en solitario y el largo del domingo en la mayoría de los casos acompañado aunque solo fuera parcialmente por compañeros del equipo. Mención especial de agradecimiento para la nécora Javi Conde que sin estar preparando nada me acompañó en varias ocasiones en la totalidad de la distancia fijada.
Tres grandes (bueno, alguno más grande y otro más pequeño) preparándose para la dura prueba
LA PREVIA DEL MARATÓN De los 35 maratones anteriores en un buen número viajé con la familia, otros solo y en algunas ocasiones hubo CARMA maratón, es decir, viaje y alojamiento con compañeros del equipo. Así fue en esta ocasión. Fin de semana compartido con las nécoras Jorge González y Cristian Valencia. Salimos el viernes y fuimos testigos del drama que vive la provincia de Ourense con los incendios. 10 min después de atravesar la Canda se cortó el tráfico. Ya desde la zona de Verín el panorama era desolador. A la vuelta más de lo mismo en la zona de Ribadavia. No hay palabras… El sábado nos acercamos a Báscones ya que nuestro «benjamín» Cristian aún «no maduró» y participaba de tarde en la carrera de la legua. Por lo menos no le dio por correr la media maratón. Con un calor insoportable Cristian solo pudo correr 1 km luego fue sobrevivir hasta meta. Con todo hizo pódium de categoría.
LA CARRERA La salida era a las 8 de la mañana. Estábamos concienciados de que una parte de la prueba iba a apretar el calor. Otra incógnita era cómo iba a responder el cuerpo a los 960 m de altitud. De calentamiento hice escasamente 500 m. Entre que ya había kilómetros después y que ya estábamos en 19° no consideré necesario más. Antes de ir a la salida la protocolaria CARMA foto. Gabriel y su saxofón nos dan la salida. La idea era salir sobre 4min 40s- 4min 30s y gestionar según sensaciones. El circuito casi en su totalidad por pistas de tierra, con algunas zonas irregulares y con grava. Circuito que consta de tres vueltas. La primera de aproximadamente 11 km y otras dos que amplían el recorrido de la primera llegando a aproximadamente a 15 km. Salida tranquila (a la cabeza de carrera no la perdemos de vista hasta el segundo km). Sin problemas de apelotonamiento. Somos en total 133 los inscritos. El trío del CARMA lo clava en el primer km: ¡4min 30s! Formamos un grupo de 6 corredores. Los primeros 5 km pican para abajo y vamos muy cómodos (media sobre 4min 35s / km) y en amena charla con nuestros nuevos amigos. Uno lleva más de 150 maratones, otro se estrena en la distancia y el otro es sobre todo corredor de montaña. Todas las vueltas son un ida y vuelta. Nuestro más que centenario acompañante en el retorno de la primera vuelta nos da información de un buen puñado de corredores con los que nos cruzamos. «Este lleva más de 200 maratones, este organiza el maratón de Almagro, este lleva 485…». Lo que nos queda claro es que una parte significativa de los participantes son «devora maratones». En esos km de vuelta al pueblo el ritmo medio pasa a 4min 40s. Y es que lo que antes era picar hacia abajo ahora pica hacia arriba. Cristian al comienzo de la segunda vuelta se queda. Es lo que pasa cuando vienes corto de km en la preparación. Esta vuelta sale un poco más rápida. Los km extra que tiene sirven para darse cuenta de que en la tercera el regreso se va hacer duro. Y es que en el tramo extra hay un poco más de pendiente, primero descendente y luego ascendente. Y de momento cielo cubierto. Llegando de nuevo a Báscones, Jorge pasa un momento de crisis, pero saliendo del pueblo despeja el cielo y con calor está en su salsa. Se pone a 4min 20s. Ya estamos en la tercera vuelta. Quedan sobre 14 km y yo prefiero seguir a 4min 30s. Se rompe el grupo y quedo con Álex, un chico de Valladolid, que también prefiere ser cauto pese a que vamos bien de sensaciones.
Cristian en el podio
A partir del km 33 voy notando el esfuerzo coincidiendo con la parte de retorno a Báscones. Se une perfil picando hacia arriba, calor y km recorridos. Ha llegado el momento en el que hay que tener fuerza mental porque el cansancio te pide parar. Álex se me ha ido pese a sus ánimos. Ya estoy solo ante el maratón. Me «hago fuerte» pensando que quedan menos de 5 km y pese a los signos de flaqueza consigo correr por debajo de 4min 50s. Cuando se atisba Báscones sobrepaso a Álex y a otro corredor faltando 800 m yendo a tope hasta meta. Entró en decimotercera posición y primero de categoría en 3h 07min 34s, pero a la carrera le falta algo más que un km. Jorge entró decimoprimero y Cristian vigésimo cuarto de 87 finishers.
Un feliz Pancho, ganador de su categoría
LA POSCARRERA En meta abundancia de botellas de agua, Coca Cola y Acuarius. No hay duchas pero el río Boedo con sus frías aguas es ideal tanto para sacarse el sudor como mimar las maltrechas piernas.
Un baño más que refrescante
Antes de regresar al terruño nos quedamos a la comida popular, también gratuita, a base de paella vegetariana y de postre melón. Eso sí, en un banco porque aquello parecía una playa del Levante con las sombrillas reservando sitio a las 6 de la madrugada para toda la familia. En este caso eran mesas a medio ocupar reservando el resto. Resumiendo trato exquisito de los bizarros, gentilicio de los habitantes de estos lares.
Y que no falle el homenaje final
Este maratón se lo dedico a la nécora Juan Piñeiro que no pudo venir y con el que tengo un maratón pendiente. Próxima estación 7 de septiembre en Palacios de Jamuz. #carmarisqueiro #eltrigalvigo #persiguiendo100sueñosmaratonianos
Moitas nécoras na Vig Bay 2026
Alicia en pleno esforzo
Recorrido del maratón de Bratislava
Recogida de dorsal
Todo preparado
Selfie con Jorge
Nécoras coordinadas
Levitando
El corredor «txuri urdin»
km 20
Persiguiendo a las liebres
Sufriendo en los últimos kilómetros
Alegría en los metros finales
Objetivo logrado
Otra medalla para la colección
Preparado para la batalla
km 10
km 23
Meta
Foto con el organizador
Tres grandes (bueno, alguno más grande y otro más pequeño) preparándose para la dura prueba
Cristian en el podio
Un feliz Pancho, ganador de su categoría
Un baño más que refrescante
Y que no falle el homenaje final
