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V Previa VigBay

¿Que qué esto de la previa?

Una locura que un grupo de amigos que hace cinco años se juntaron y dijeron –¿Porque no hacemos un entrenamiento por el recorrido de la Vig-Bay?– y allá se fueron.

Cinco años después, esos amigos tienen un club que organiza carreras y no para de correr. ¿Quién lo diría?

El 27 de Marzo se cumplirá otra vez la tradición.

¿Quién sabe si llevará la firma del club en las carreras que organiza?, la lluvia, o hará un calor de mil demonios, como la pasada VigBay. Lo único garantizado es que será un buen día para hacer un buen entrenamiento en la mejor de las compañías.

Nos vemos en Samil el 27 de Marzo.

San Silvestre Porto 2010

Por toda la Península se cierra el año atletico con una San Silvestre que para muchos corredores tiene más bien caracter de reunión deportiva para pasar un buen rato con los correlegas que la típica lucha contra el crono.

Curiosamente, y gracias a la San Silvestre de Porto, hemos podido participar en una San Silvestre antes de que llegue el 31 de diciembre. No solo es tradición que dicha carrera se celebre unos días antes de fin de año, tambien es tradición que tanto la carrera como la caminata cuente con una buena representación del C.A.R. Marisqueiro.

Buena parte del equipo pasó el dia entero en Porto.

Mi caso sin embargo fue todo lo contrario – despues de dos intentos fallidos por lesiones/enfermedades (Maratón 2009 y MedioMaratón 2010), la tercera fue la vencida y finalmente pude debutar por las calles de Porto.
La carrera en si, cuenta con una distancia de 10km con un perfil bastante peculiar para tratarse de una carrera de centro de ciudad.


Se trata de un recorrido de 5km al que hay que dar 2 vueltas. Saliendo de la bonita Plaza del Ayuntamiento, se sube los primeros 2,5km practicamente sin parar, para luego, y durante la misma distancia, correr de vuelta a la Plaza cuesta abajo con unas “puntos” de desnivel a veces algo bruscos. Se pasa por meta con una espectacular recta/contrarecta final y luego lo mismo de nuevo.


Yo personalmente no se que castiga mas las piernas, el largo ascenso o lo de ir frenando en las bajadas para no arriesgar una caida dejandose la dentadura en el asfalto….

Una hora antes de la carrera, unos 1500 atletas iniciaron la caminhada de 5km que, por lo que me comentaron, debería ser muy parecida a la vuelta de la carrera. Entre el pelotón destacaba la presencía de Pili, Andrea, Yolanda y Rubén.

Los andarines en acción

Luego, a las 19:30 tocó el turno de los corredores. Dada la gran cantidad de corredores (aprox. 2500), la salida se hizo muy espesa, de hecho mi grupo de combate (Antonio, Óscar y servidor), que salimos bastante atrasados, tuvimos que parar dos veces durante el primer km por el estrecho camino y la caótica salida, nos encontrabamos, de repente con un muro humano en el camino.

Óscar, servidor y Antonio, justo antes de iniciar la salida

Sinceramente, por mucho caracter de reunión que puedan tener esas carreras de final de año, eso de tener que parar en plena carrera porque hay mas gente (lenta) delante de uno que espacio disponible para poder adelantarles no mola demasiado.
Mas o menos a partir del km 3 pude empezar a correr sin problemas – lo malo es que con tanto barullo había perdido a mis compis. Luego me comentó Óscar que estaba siempre unos metros detrás de mi pero a pesar de haberme girado para buscarles cada dos por tres, ya no los veía hasta llegar a meta. En el km 6,5 alcanzo a Linkin, que como profesional de carreras, fue mas pillo a la hora de colocarse en la salida, evitando los parones que sufrimos los amateurs.

Ramiro, Pancho y Cacho a punto de “volar” sobre el asfalto de Porto.

Finalmente, valió la pena la pequeña excursión hacía el norte de Portugal. Los pequeños fallos de la organización han sido recompensados con un bonito y particular recorrido y, sobre todo, por el gran ambiente que hubo gracias a las númerosas personas que se acercaron al recorrido para animar a los corredores.

Muito obrigado!

Michael 29/12/2010

O português… Que “carago” faz o português aqui???

Um belo dia (quente demais para o meu gosto) de Abril, aceitei de bom grado uma boleia de um vizinho de Salvaterra até Baiona…
Esse dia era o dia da Vig_Bay…o Vizinho o companheiro Mincha. Longe de mim esperar esse dia como o dia 0 (zero) desta ligação a uma nova “familia”, desde cedo me mostrei encantado com o ambiente ao ponto de no final, a caminho de Salvaterra procedi a um pedido, que confesso, até a mim me surpreendeu… como deveria proceder para fazer parte desta equipa de “malucos”??


O companheiro Mincha (talvez ele mesmo surpreendido) rapidamente me pôs em contacto com o nosso Presi… Confesso que o ambiente, diferente, do CARMA me deixou surpreendido, um ambiente alegre…de boa disposição e camaradagem, muito diferente do que estava habituado… o meu lugar estava encontrado, sendo o meu “debut” na prova de Corrubedo… Tão rapido entrei no vosso mundo e tão bem fui acolhido…e eu que pensava que da vossa parte iria ter a questão…Mas que carago cá vem fazer este Português?? Mas como dizia tão rápido me integrei que achei que poderia fazer algo por esta familia…

Devo confessar que esta ideia já me passava pela cabeça, porém encontrei no CARMA e em toda esta familia um ambiente pelo qual poderia e deveria ajudar na medida do possivel, nomeadamente através dos meus conhecimentos.
A ideia de juntar o util, patrocinadores, ao agradável um equipamento que nos identificasse como clube, cedo se matrializou no apoio que obtive junto do Finibanco, Casa Peza Arroz e Casa Filha da Mãe Preta (obrigado “brothers”), processo que me encheu de orgulho pois demonstrou que tinha capital de confiança junto de terceiros, como poderia capitalizar toda a receptividade que tive….
Quanto ao resto é o processo que se sabe…com o atraso devido à alteração de Patrocinador principal… “Como tudo na vida é preciso ter sorte…”
A recompensa de muito trabalho…não só meu…como de toda uma equipa…TEVE O SEU EPILOGO…COM A NEGRA 2.1…
Porém devo confessar que apesar de novos tempos… o CARMA deve manter o espirito que presidio à NEGRA 1.0…Cabe a todos nós manter esse ESPIRITO… O espirito CARMA!!!

Contento

CARMA-DOMINICAL del 19/09/2010.

Contento

..esa es la palabra que resume mi participacion de esta mañana ( por fin ) en el CARMA-Dominical, ya paso un año desde la ultima vez que hice el recorrido,ya clasico,de 20’5 kms….y que tan bien conozco….

…por eso era especial para mi…por un lado,el retorno a una rutina que era habitual,pero que solo se echa en falta cuando no puedes hacerla..tantos y tantos momentos esperando a que llegara…me dije para mi mismo,que el dia que pudiera hacerlo significaria que por fin estoy de vuelta…y lo consegui…gracias a mis compañeros Igor, Aguita y Canido…y sobretodo a Mapleleafs, ya que nosotros tenemos algo intimo con este recorrido…nada sexual, eh ??…

…ellos me ayudaron a poner un ritmo comodo para mi,para llevarme bien arropadito y que me sintiera de nuevo plenamente integrado en la disciplina de entrenamiento….y lo consiguieron !!…

…aun asi,la fiesta no fue tan sencilla….mis problemas de esta semana,en la que no pude entrenar nada por molestias…la evidente baja forma,y que despues de un año lo mas que habia hecho son 13 kms seguidos….no auguraban nada muy bueno….tocaria sufrir,y era consciente de ello..

…por eso mismo agradezco sobremanera que Michael se quedara conmigo en cuanto vinieron los momentos dificiles, que afortunadamente, fueron menos de los que esperaba, pero ese apoyo fue muy importante..y acabamos haciendo un entrenamiento muy digno para los condiciones actuales… el tiempo empleado, que es lo de menos, de 1:50…pero que importa, lo que contaba era demostrarme a mi mismo que podia…psicologicamente era muy importante para mi..y teniendo en cuenta que el domingo que viene hay una media maraton..pues mas aun…ahora si me veo capaz de terminarla..lo pasare mal tambien, pero cruzare la meta…..hace un año, esto sonaria a tonteria para quien lleva mas de 40 medias maratones hechas, pero hay que recordar siempre de donde viene uno, de los malos momentos , de veros ( gustosamente ) disfrutar corriendo mientras mi pierna escayolada me convertia en un ser inanimado y triste…por eso mismo era muy importante lo de hoy…si soy capaz de hacer 20 kms, soy capaz de mucho mas..solo necesito tiempo, paciencia y trabajo..y desde luego, hacerlo a vuestro lado, es mucho mas sencillo..asi que gracias de nuevo..

..y perdon por el rollo.. Avergonzado …tenia que sacarme eso….

Fran (Linkin)
19/09/2010

El CAR MARISQUEIRO ficha a Gebrselassie

Hay fechas que marcan un antes y un después en la vida. El 21. Juli 1969 era uno de esos días. Neil Armstrong logró que el hombre pisó la luna por primera vez. Hoy, 40 años mas tarde, vuelve a ocurrir un momento histórico: El CAR MARISQUEIRO ficha a Haile Gebrselassie.

Acaba de finalizar la rueda de prensa para anunciar que el mas grande de todos los tiempos y el pequeño y humilde Centro de Alto Rendimiento de las Rias Baixas unirán sus caminos.

José Enrique (en la foto junto a Gebrselassie), en su función de Coordinador de Captación de Socios del CARMA, explicó como ha sido el proceso de la contratación y agradeció tanto al propio Haile, como a su patrocinador principal, Adidas, la buena predisposición para llegar a un acuerdo.
Según José Enrique, el CAR Marisqueiro trabajó duramente para llegar a cerrar hoy el acuerdo y, al

final de la pequeña ceremonia, entregarle al gran Haile lo que va a ser su nueva equipación – la mítica “negra”.

Al finalizar la rueda de prensa, Haile concedió su primera entrevista como CAR Marisqueiro a nosotros, CARMA-TV, así que aprovechamos la ocasión para charlar sobre su nueva etapa.

CARMA-TV: Haile, ¡Enhorabuena!
Haile: Gracias

CARMA-TV: ¿Que sientas ahora mismo?
Haile: Mucha alegria, sobre todo alegria.

CARMA-TV: ¿Que te supone poder vestir “la negra”

Haile: Hombre, ni te lo puedes imaginar. He ganado todo, he batido todos los records. Lo que me quedaba era poder vestir esa mítica camiseta.

CARMA-TV: ¿Nos puedes comentar brevemente como fue la toma de contacto?
Haile: Fue todo muy simple. Un día me llamaron al móvil: Hola Haile, soy Linkin Park.

CARMA-TV: ¿Y que pensaste?
Haile: Pensé… y ese quien es ??

CARMA-TV: Y luego ¿que pasó?

Haile: Lo hablé con Jos, mi manager. El sabía que quería realizar un giro en mi vida deportiva. Estaba siguiendo al CAR Marisqueiro desde hace tiempo en el foro de Correr en Galicia y la verdad es que su filosofía me encanta. Así se lo dije a Jos. A esas alturas, el dinero ya no impide que te realizas como atleta.

CARMA-TV:¿Habéis hablado ya de temas deportivas? ¿Sabes que calendario te espera?

Haile: Si, lo hemos hablado. A ver si puedo estar ya para el 10.000 de Cambados – pero la presentación oficial se realizará el día de la CARMA-ESCALADA.

CARMA-TV:¿Sabes cuales serán tus rivales sobre el asfalto gallego?

Haile: Si, vi a Hassan el otro día y me parece un atleta muy interesante. Luego viene Akka pisando fuerte – creo que entre nosotros tres estará el podio. Pero bueno, lo veremos en la CARMA-ESCALADA.

CARMA-TV: Y tus nuevos compañeros… ¿Tuviste la oportunidad de hablar con ellos?

Haile: A parte del presi y de José Enrique, estuve hoy en la feria del corredor con Banderas. Por cierto, le vi muy fino. Pero bueno, ya habrá tiempo para conocer a todos. Son una gran familia y han fichado bien por lo que me comentaron – y aún va caer algún galgo mas de Correr en Galicia. Así que si fuera por mi, la temporada podría empezar mañana ya.

CARMA-TV: A partir de verano vas a mudarte a Vigo. Conoces ya a Castrelos, tu nueva zona de entrenamientos.

Haile: Si, ya vi a Castrelos ….. el otro día por Google Earth.

CARMA-TV: Haile, tu lo has ganado todo, estuviste y todavía estás en lo mas alto.¿Porque el CAR Marisqueiro?
Haile: Tu bien lo dices – he ganado todo, pero nunca estuve en ningún CARMA-Campestre, desconozco el
CARMA-BUS. Me gustaría poder rodar sobre el Linkin-Memorial, etc, etc. Pero lo que mas ilusión me hace es poder vestir “la negra”.

CARMA-TV: Muchas gracias por esas declaraciones, Haile. BIENVENIDO A LA FAMILIA !!

Entre 10 y 42 kms hay :…….1.149 !!!!!

INTERRUNNING 2010 – Porriño
NOOO…tranquilos !!! No me he vuelto loco ( poco me falta )..y aunque las matematicas tampoco eran mi fuerte en el colegio, no soy tan malo calculando. El titular lo entendereis rapidamente: es justo la distancia que hay entre Porriño y Barcelona ( segun GoogleMaps )…

Y es la distancia que esta mañana de domingo separaba a los miembros del C.A.R. Marisqueiro….unos, disfrutando de lo que en mi opinion es la mejor maraton de España,desde luego,de las mas bonitas….ese recorrido por la hermosa ciudad Condal es inolvidable,varios miembros damos fe de ello….y desde hoy,tres de nuestros compañeros pueden atestiguar las palabras anteriores…y de que manera !!!….realizando todos ellos marcas impresionantes…a falta de confirmacion personal,Ramiro ( Aguita ) 3:21….Fernando ( Mincha ) 3:22 y Roberto ( Canido ) 3:40..creo que poco mas se puede decir…..

Bastante mas al oeste ( 1.149 kms ) el resto de los compañeros del C.A.R. Marisqueiro afrontaban la rapida prueba de la Interruning de Porriño,uno de los mejores 10.000 de Galicia. Aparte de que era el primer test de cara a las grandes citas, como la Vig-Bay o el Medio Maratón de Vilagarcia, eventos como la Interrunning destacan por su gran ambiente y la cantidad de compañeros que uno puede saludar despues de mucho tiempo.
Michael (MapleLeafs),Ardillaroja y Tartarugo
Los participantes del CARMA, de izq. a der.: Antonio, Alfredo (amigo de la casa), Pancho y Michael

El resultado tambien fue muy bueno, Michael ( Mapleleafs ) mejor marca personal con 43 mins y bastantes segundos, Pancho ( Beauvais ) mejor marca personal con poco mas de 39 mins, Rafa ( Bareixa ) mejor marca personal con 36 mins y pocos segundos….y Antonio ( Banderas ) haciendo una carrera mas que digna, de menos a mas,acabando en unos 45 mins….. y todos contentos….
De izq. a der.: Antonio, Rafa, Michael y Pancho

total,haciendo un resumen de este glorioso domingo,6 de nuestros atletas han realizado mejor marca personal en la prueba que participaban,asi que esto va viento en popa y a toda vela !!!

Pancho volando sobre el asfalto de Porriño

Antonio forzando la maquina

ENHORABUENA A TODOS ELLOS !!!……Tambien un recuerdo para tod@s aquell@s amig@s que de una u otra forma estan a su lado o acompañandolos….gracias !!!

Texto: 95% Fran (Linkin) y 5% Michael
Fotos: Fran